Kit d’haltères courts et longs 15kg, set 2 en 1

Enrichissez vos séances de musculation grâce à ce kit d’haltères courts et longs de 15kg pour travailler les différents groupes musculaires – effet d’entraînement maximal. Avec l’haltère long, vous pouvez soulever des poids plus lourds et générer une stimulation efficace. L’avantage de cet entraînement réside dans le fait que le corps déploie, par différents exercices, un minimum de mouvement en guise de compensation. En effet, le corps essaie de maintenir son équilibre et de conserver une position stable, ce qui veille également à renforcer votre profonde musculature, ce qui stabilise l’ensemble du corps.

Contenu du set :

• 4 disques de musculation de 2,5 kg chacun
• 8 disques de musculation de 1,25 kg chacun
• 2 barres d’haltères courts
• 1 barre d’extension rembourrée de 40 cm

Les disques de musculation sont remplis de ciment et recouverts d’une couche de plastique (PE) dans le but de protéger le sol. Les barres d’haltères sont dotées de verrous étoile pour fixer en toute sécurité le poids souhaité.

Utilisation :

Ce set vous permet de réaliser une grande variété d’exercices comme les boucles de marteau, les élévations latérales, le tirage d’un bras avec un haltère, le développé-couché, le rowing à deux bras. Vous pouvez également ajouter l’haltère court à la barre d’extension afin d’obtenir un haltère long, efficace pour effectuer des exercices difficiles comme les squats, les deadlifts, et les bench press.